Antimitul alimentar sau cum să eliminăm ideile preconcepute despre nutriție

“Gurmanda si nonconformista, nu vreau sa mai aud de regimuri, de „trebuie sa” si de toate recomandarile care se contrazic! Echilibru alimentar, zahar, legume, grasimi, carbohidrati, proteine, regimuri, hidratare, produse lactate…, ce de convingeri am mai inghitit! Astazi, eu, Gigica, demistific toate astea pentru tine si te ajut sa te descurci. Obsedatilor de proportii, relaxati-va! Adopta #Gigicatitudine: experimenteaza, identifica-ti adevaratele nevoi, adopta noi reflexe, descopera-mi trucurile #simplesifunky, fa pace cu poftele tale. Pe scurt, gaseste calea spre echilibrul alimentar de durata. Garantat fara regim si 100% placere! Gigica este personajul creat de Florence De Le Rue, psihonutritionista si dieteticiana, si de Emma Tissier, illustrator, care se ocupa impreuna de un blog.