Autoterapie pentru dependența afectivă

Cum iti poti schimba parerea proasta despre tine care ti-a fost indusa sau modelata inca din copilarie? Cum poti scapa de convingerile gresite care iti influenteaza alegerile de viata? Cum poti sa te simti in largul tau in relatiile personale sau profesionale in conditiile in care ai o stima de sine atat de scazuta si o frica panicarda de abandon? Iti propunem un manual inovator structurat sub forma unui program eficient de 60 de zile si tot atatea fise practice. Bazata pe experienta si practica reputatei specialiste in dependenta afectiva, Genevieve Krebs, cartea de fata te va ajuta sa te cunosti mai bine si sa constientizezi modul in care au aparut sentimentele de vulnerabilitate si vinovatie care te coplesesc uneori, apoi sa deslusesti tot ceea ce te-a condus catre instabilitate, lipsa de afectiune, neincredere, abuz, rusine, esecuri repetate sau sacrificiu de sine. Incearca acest program in ritmul tau propriu si de cate ori doresti! O carte extrem de valoroasa, care te va ajuta sa te eliberezi de gandurile nesfarsite si de imaginile mentale obsesive care iti declanseaza si consolideaza strategiile de atasament, ca sa te eliberezi in cele din urma de dependenta emotionala! Lucreaza cu tine timp de 60 de zile, ca sa te eliberezi in sfarsit de dependenta afectiva!

Traducere din limba franceza de Ioana Medes.