Clubul 5 A.M.

Robin Sharma spune o poveste despre felul în care abordează diminețile matinale. El susține că trezirea la ora cinci poate îmbunătăți concentrarea și viața de zi cu zi. Metoda sa îmbină trezitul devreme cu obiceiuri formate prin exercițiu. Acest roman de dezvoltare personală se adresează cititorilor care vor să evolueze. Li se adresează și celor care creează sau conduc.

Patru oameni se întâlnesc la o conferință despre dezvoltarea personală: un orator, un artist, o femeie de afaceri și domnul Riley. Riley pare un om fără adăpost, dar se dovedește miliardar. El și propriul său mentor îi îndrumă pe artist și pe femeia de afaceri. Artistul vrea să progreseze ca pictor. Femeia de afaceri trece printr-o criză la firma sa de tehnologie. A înființat-o pe când era studentă. Călătoriile îi poartă în Mauritius, la Taj Mahal și la Roma. Vizitează și São Paulo și insula Robben din Africa de Sud. Relațiile dintre ei se schimbă, iar fiecare are ceva de învățat și de transmis celorlalți.

Sharma vede liniștea dimineții ca pe o pavăză împotriva distragerilor digitale. O leagă de concentrare, energie, voință, talent și timp. Planul său reunește gândurile, emoțiile, sănătatea și viața spirituală. Pune accent pe alegerile zilnice, efortul constant și valoarea fiecărei zile. Explorează și bucuriile simple, joaca și recunoștința. Sprijinul oferit celorlalți este o altă temă.

El explică planul său 20/20/20 pentru prima oră după trezire. Prezintă un proces de 66 de zile pentru formarea obiceiurilor. Acesta are trei etape de durată egală. Ele desfac vechile tipare, construiesc altele noi și le consolidează. Analizează semnalele declanșatoare, rutinele, recompensele și acțiunile repetate. Explică și nevoia de odihnă. Alte secțiuni abordează ținerea unui jurnal și emoțiile care fac rău. Explorează zece practici pentru întreaga viață și cele unsprezece reguli de viață ale lui Riley. Sharma propune aceste instrumente pentru îmbunătățirea vieții profesionale și personale.

Sharma este un autor canadian care a lucrat ca avocat pledant. Ține și conferințe despre conducere. A fondat firma de formare Sharma Leadership International. Dana Dobre a tradus această ediție din engleză.