Controleaza-ti emotiile
- ISBN
- 9786063805530
- Editura
- Niculescu
- An apariție
- 2021
- Pagini
- 221
- Limba
- Română
- Format
- Broșată
Descriere
Ai auzit fara indoiala vorbindu-se despre faimoasa presiune psihica, aceasta preocupare permanenta, adesea istovitoare, de a reusi sa planificam zilnic tot ceea ce avem de facut. Dar stii oare ce este starea afectiva intensa? La inceput, ea se manifesta discret, fiind formata dintr-o acumulare prea mare de emotii pozitive si negative, si sfarseste prin a ne coplesi. Relatii complicate, dezamagiri, socuri emotionale... Indife¬rent de temperamentul nostru, suntem cu totii foarte framantati la un moment sau altul din viata noastra, uneori in moduri neasteptate. Socurile emotionale pot da nastere bolilor, momentelor de pierdere a vointei, schimbarilor radicale de pareri, depresiilor de durata si impresiei generale ca nu mai poti sa faci nimic. S-a constatat ca noua cazuri de burnout din zece sunt declansate de un soc emotional. Pentru a preveni suprasolicitarea emotionala, aceasta carte prezinta indiciile pentru identificarea semnelor de epuizare: oboseala, iritabilitate, pierderea increderii, insomnie... De asemenea, contine multe sfaturi si exercitii pentru a ne regla emotiile intelegand mai bine care sunt resursele si, mai presus de toate, limitele noastre. SAVERIO TOMASELLA este psihanalist, doctor in psihopatologie, fondator al Observatorului de Ultrasensibilitate. De asemenea, este cercetator in psihologie si scriitor. CHARLOTTE WILS este psihopractician si antrenor certificat. Ea este specializata in consilierea persoanelor hipersensibile si sustine conferinte.
Categorii
Evoluția prețului
Prețuri în magazine
Cărți similare
Renasterea dupa o trauma
Saverio Tomasella, Roxana Popescu
în 4 magazine
Arta vanzarii
în 2 magazine
Bunele maniere
într-un magazin
Buzz Books. VINOVAT FARA VINA
Agatha Christie Mallowan
într-un magazin
Clasici contemporani. INIMA ATAT DE ALBA.
în 3 magazine
Scufita Rosie
Fratii Grimm
în 3 magazine