Cum sa faci fata gastilor

Cum sa faci fata barfelor, umilintelor, intimidarilor si altor comportamente rautacioase. Fara indoiala, etapa adolescentei este una dintre cele mai solicitante si dificile dintre cele pe care le parcurgem de-a lungul vietii. Cand devii tinta ironiilor sau a rautatilor la scoala, cand nu te afli pe lista invitatilor la cea mai cool petrecere, cand te simti umilita in mediul online, este atat de usor sa ai sentimentul ca toti ceilalti se bucura de sustinerea unui grup de prieteni, pe cand tu trebuie sa infrunti singura toate greutatile. Retine insa ca barfa si zvonurile ranesc pe toata lumea si, adesea, pana si cele mai admirate fete se simt singure.  De cele mai multe ori, pentru a te simti increzatoare nu e suficient sa ai rujul cel mai stralucitor si pantofii la moda. Ai nevoie in primul rand de o atitudine calma si de curajul de a fi tu insati in fata tuturor provocarilor sociale. Ghidul de fata este pregatit sa iti ofere sfaturile si strategiile esentiale de aparare care te vor ajuta sa scapi de rautati si barfe. Iata ce vei invata parcurgand cele patru parti ale cartii, capitol cu capitol:  - Cum sa reactionezi daca cineva te jigneste - Cum sa faci fata barfelor si sicanarilor din mediul online - Cum sa fii categorica atunci cand este cazul - Cum sa depasesti sentimentele ranite si furia - Cum sa te bucuri de respect si incredere - Cum sa gasesti prietene adevarate  Cartea cuprinde o multitudine de exemple si surprinde situatii reale, ofera variante de actiune si descrie implicatiile lor, demonteaza mituri si furnizeaza solutii la tot pasul. Spatiile libere iti permit sa notezi si sa analizezi problemele cu care te confrunti. Fii pregatita ca la finalul lecturii sa te bucuri de un puternic sentiment de multumire de sine!