Despre emoții, sentimente și iertare

Lise Bourbeau este autoarea unor mari best-seller-uri: Asculta-ti corpul - cel mai bun prieten pe care il ai pe pamant, Corpul tau iti spune iubeste-te!, Cele cinci rani care ne impiedica sa fim noi insine, Cine esti tu?, precum si a unei autobiografii de succes. Este fondatoarea unuia dintre cele mai mari centre de dezvoltare personala din Quebec. Impreuna cu echipa ei realizeaza cursuri, ateliere si conferinte in toate zonele din regiune precum si din Europa pana in Antile.

De ce imi este atat de greu sa iert pe cineva care m-a facut sa sufar? In general, atunci cand o rana iti provoaca o durere atat de mare incat nu reusesti sa ierti, inseamna ca rana aceea se manifesta de la o varsta foarte mica. Acest tip de rana este de obcei cauzat de o credinta provenind dintr-un sentiment de respingere, de abandon sau de nedreptate. Am spus "credinta". Este o credinta mentala care te impiedica sa ierti. Te face sa crezi ca, daca nu il ierti pe celalalt, il vei pedepsi astfel. Din nefericire insa se intampla exact contrariul. Persoana care pastreaza ranchiuna fata de celalalt este cea care sufera mai mult. Este posibil chiar sa se imbolnaveasca pe termen lung.
Iti sugerez sa reiei contactul cu inima ta, urmand etapele iertarii mentionate la sfarsitul cartii. - Lise Bourbeau