Dieta cu incarcatura glicemica

Doriti sa va eliberati de povara dietelor fara rezultate si de calcularea la nesfarsit a caloriilor? Va e foame tot timpul si nu mai iesiti cu prietenii in oras de teama sa nu cadeti in ispita? A trecut foarte mult timp de cand nu ati mai mancat o prajitura cu ciocolata?

Daca raspunsul la aceste intrebari este da, atunci ar trebui sa stiti ca exista programe de slabire si diete „prietenoase“, care propun o alimentatie echilibrata, bogata si bazata pe retete bune la gust. Dieta cu incarcatura glicemica este una dintre ele. Cartea contine un program de slabire bazat pe meniuri saptamanale, pornind de la principiul conform caruia, pentru a pierde in greutate, trebuie favorizate alimentele cu incarcatura glicemica scazuta, pe care o veti afla consultand tabelele prezentate.