Dieta sanatatii infloritoare

Aceasta carte nu descrie un regim, aici nu calculam calorii. Un regim se caracterizeaza prin faptul ca ne intrebam mereu cand se termina, cand putem in sfarsit incepe sa mancam din nou. Insa in dieta sanatatii infloritoare se mananca intotdeauna normal, caci caloriile sunt lipsite de importanta; ele nu ne intereseaza catusi de putin. De aceea, acest tip de post este perfect potrivit oricand, chiar si atunci cand nu avem timp sa practicam sport. Este mult mai important sa mancam fara regrete si fara sentimente de culpabilitate si sa ne bucuram de viata. Nu este interzis! Sa traim plenar, sa traim cu adevarat! Si atunci, cum sa pierdem in greutate? Nu vrem cu totii sa mancam bine, delicios? Raspunsul poate fi gasit in acest tip de post. Caci daca a manca este o placere, tot o placere este si a nu manca din cand in cand: putem face experienta vidului si a nimicului atunci cand bem doar apa proaspata, desfatatoare, care curata si purifica... Nu e nicio contradictie aici. Un intestin si un stomac gol genereaza o incetinire, un repaus, o reculegere si o intoarcere catre sine, insotite de pace si liniste - precum si placerea de a anticipa urmatoarea masa pe care o vom savura, care va fi astfel cu atat mai gustoasa. Ceea ce face ca aceasta carte sa fie foarte diferita de atatea alte carti pe tema sanatatii si a pierderii in greutate este faptul ca se bazeaza pe metode spirituale, ancestrale, dovedite - si in plus, extrem de eficiente.