Diversificarea ghidata de copil

Uitați de piureuri și hrănit cu lingurița de către un adult! Lăsați copiii să aleagă alimentele dorite, preparate după indicațiile din carte, și să se hrănească singuri. Acest lucru le va cultiva independența și îi va face să se bucure de fiecare masă. „O carte pe care o recomand tuturor pacienților mei cu convingerea că vom putea, cu ajutorul ei, preveni apariția celor mai frecvente probleme alimentare cu care ne confruntăm astăzi: refuzul mâncării, mâncat compulsiv, malnutriție, supraponderalitate, obezitate, alegeri alimentare nesănătoase”, dr. Mihaela Niță, medic specialist pediatru. Două idei esențiale: Bebelușii pot sta la masă împreună cu întreaga familie și se pot bucura de o largă varietate de gusturi, mirosuri, texturi. Copiii care se hrănesc singuri își dezvoltă mai rapid abilitățile naturale, inclusiv coordonarea mână-ochi și mestecatul.