Emotiile

Cum ne putem elibera de manie, gelozie si teama? Mania, gelozia, teama sunt cateva dintre emotiile ce fac sa ne dispara bucuria de a trai. Citind aceasta carte vom afla ce sunt aceste emotii, de unde apar si cum putem scapa de influenta lor. Iata care este diferenta dintre emotiile pozitive si cele negative: daca deveniti constient de o anumita emotie, iar in lumina luciditatii dumneavoastra, ea dispare, a fost o emotie negativa. Daca deveniti constient de o alta emotie, cu care deveniti una, daca emotia respectiva va cuprinde intreaga fiinta, atunci este vorba de o emotie pozitiva. Lumina constiintei actioneaza diferit in cele doua cazuri: ea le dizolva pe cele negative, capabile sa va otraveasca viata si le amplifica pe cele pozitive, beatifice, extazice, cu care fiinta ajunge sa devina una. Asadar, pentru mine acesta este criteriul: daca luciditatea amplifica emotia, aceasta este pozitiva; daca luciditatea dizolva emotia, a fost o emotie negativa. Tot ceea ce nu poate ramane in lumina constiintei este un pacat, si tot ceea ce creste in lumina constiintei este o virtute. Virtutea si pacatul nu sunt concepte sociale; ele se refera la realizarile noastre interioare.  CUPRINS INTRODUCERE  1. CE SUNT EMOTIILE? Ce sunt emotiile? Emotii si sentimentalism Reprimare si control  2. MANIA Mania Mania si tristetea  De ce se enerveaza oamenii pe dumneavoastra?  3. GELOZIA Ce este gelozia si de ce este ea atat de dureroasa?  Gelozia distruge totul  4. TEAMA Ce este teama? Teama de singuratate  De ce ma tem de femei?  Teama de moarte  Din ce este alcatuita teama?  5. SECRETUL TRANSFORMARII ESTE INTELEGEREA Secretul transformarii este intelegerea  Golirea inimii 6. METODE DE TRANSFORMARE (INSTRUCTIUNI, EXERCITII SI EXPERIMENTE) Metode de transformare  Transformarea maniei  Gelozia  Teama  EPILOG