Ghid pentru o piele frumoasa si sanatoasa

Starea tenului nostru este extrem de importanta pentru imaginea de sine (la urma urmei, acesta reprezinta acea parte din noi expusa privirilor celorlalti). Marturie stau sumele de bani si timpul pe care unii oameni le cheltuiesc pentru a avea o piele cu aspect tanar. Totusi, acesti bani se cheltuiesc pe produse care se aplica extern si, desi cremele ajuta la mentinerea unui ten frumos, este extrem de important sa ne hranim pielea si din interior. Prin urmare, daca pielea ta arata extraordinar, inseamna ca ai o sanatate de invidiat si ca procesul de imbatranire este incetinit. Indiferent daca ai un ten patat, suferi de afectiuni mai grave ale pielii sau vrei sa-ti mentii aspectul tanar, aceasta carte iti arata cum sa-ti pastrezi tenul sanatos si curat, care sunt cauzele anumitor probleme dermatologice si cum pot fi acestea rezolvate.

Patrick Holford, unul dintre cei mai cunoscu?i specialisti in nutritie, a fondat la Londra, in anul 1984, Institute for Optimum Nutrition si este un invitat constant al emisiunilor de televiziune si radio din Marea Britanie si din alte tari. Este unul dintre sustinatorii ideii ca multe boli cronice pot fi mai bine tratate cu dieta si suplimente decat cu medicamente si ca medicina moderna a devenit prea dependenta de acestea din urma.

A publicat peste 30 de carti, in 33 de limbi. Dintre acestea, la Editura Litera au mai aparut: Detoxifierea ficatului in 9 zile (2010) si Alergii alimentare - prevenire, depistare, tratare (2010).

Natalie Savona este un nutritionist apreciat, specializata in problemele pielii.