Intelepciune tacuta

Intelepciune tacutaIntelepciune tacuta nu este doar o carte pe care iti doresti sa o citesti, ci o carte pe care vrei sa o ai mereu la indemana. Intelepciune tacuta nu iti ofera doar informatii, ci si o „trusa de prim ajutor” pentru acele momente in care ai nevoie de o „pastila miraculoasa”, care sa-ti limpezeasca mintea si sa-ti detensioneze corpul.Cartea este un manual explicativ de meditatie, care te va ajuta sa intelegi ce este meditatia, care este diferenta dintre meditatie si mindfulness, care sunt beneficiile practicarii meditatiei si a minfulness-ului, care sunt cele mai practicate tipurile de meditatii, precum si ce tip de meditatie se potriveste personalitatii tale.Luminita Ionescu - Jurist, mediator, specialist in coaching si consilier de dezvoltare personala,lucrator cu oamenii de peste 25 de ani, explorator al mintii umane dincolo de tiparele academice, Luminita Ionescu s-a remarcat prin abilitatea de a reusi sa ajute omul obisnuit sa isi inteleaga nemultumirile, revoltele si frustrarile.De aici si pana la a ajuta oamenii sa-si inteleaga propria minte nu a fost decat un pas mic, care a venit de la sine.Specialitatea sa este de a ajuta oamenii sa-si gaseasca echilibrul, sa inteleaga ca atentia si rabdarea sunt instrumentele fara de care niciun haos nu poate fi ordonat.