Introspectiv. Cand totul se prabuseste in jurul tau

Cum putem trai cand totul pare sa se pra bu­seasca in jurul nostru – cand suntem per ma­ nent coplesiti de frica, de anxietate si durere? Raspunsul, sugereaza Pema Chцdrцn, ar putea fi exact opusul a ceea ce am fi tentati sa credem. Indreptandu­ne catre situatiile du reroase si intelegandu­le in profunzime, arata ea, ne putem deschide inima asa cum nu ne­am imaginat niciodata ca o putem face. Inspirata din intelepciunea budista tra ­ ditionala, cartea ne ofera instrumente care ne schimba viata, transformand suferinta si tiparele negative intr­o stare de destindere fireasca si intr­o bucurie fara limite.
Pema Chцdrцn este o calugarita budista de origine americana, care urmeaza inva­taturile lui Chцgyam Trungpa si este profe­sor rezident la manastirea Gampo din Cape Breton, Noua Scotie, prima manastire budista tibetana din America de Nord. Este autoarea a numeroase carti de succes, prin­tre care The Wisdom of No Escape (1991), Start Where You Are (1994), The Places that Scare You (2002) si Smile at Fear (2011).