Descriere

Ligia Pop este un nume recunoscut in domeniul alimentatiei raw food din Romania, dar si pe plan international. Consultant in nutritie raw si maestru bucatar in alimentatia fara foc, a publicat pana in prezent opt carti de specialitate: Retete vegane fara foc (care a castigat, in 2014, cel mai prestigios premiu la etapa nationala a Gourmand World Cookbook Awards, in cadrul categoriei „Best Vegan Cookbook“); Germeni si vlastari: surse de sanatate si energie; Jurnal de sarcina: sfaturi pentru o nastere fara frica si un bebe sanatos; Deserturi raw pentru copii si parinti sanatosi; Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa; Diversificarea raw si vegana: sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari; Un ghid al detoxifierii in 15 zile, plus cartea de fata. Este singurul raw chef din lume care a primit, in anul 2011, distinctia mondiala YouTube Next Chef. Pe langa numeroasele sale activitati, organizeaza anual, in toata tara, editii ale Raw Generation Conference, evenimente promovand un stil de viata sanatos si echilibrat, fiind totodata gazda show-urilor TV online „Ligia’s Kitchen“ si „De vorba cu Ligia“. Pentru mai multe detalii, vizitati: ligiapop. com Impartasind experiente, impresii si intamplari ale autoarei alaturi de incantatoarea sa fetita, volumul se doreste un cuprinzator ghid destinat proaspetelor mame, carora le ofera o gama larga de sfaturi utile pentru cresterea, de la nastere si pana la 3 ani, a unui copilas implinit. A fi mama inseamna sa iti asculti instinctele si inima – iar daca vei adauga la bagajul propriu de cunostinte indrumarile detaliate din carte, ce se bazeaza pe principii moderne aplicate cu discernamant, in caminul tau vor domni echilibrul, bunastarea si armonia sufleteasca.