Lupta contra timpului

Lupta contra timpului analizează felul în care îmbătrânim. Arată ce rol au genele, obiceiurile și mediul în care trăim. David Della Morte Canosci urmărește prevenirea bolilor înainte de bătrânețe. Acest ghid de sănătate se adresează celor care vor să rămână activi pe măsură ce îmbătrânesc. Se bazează pe cercetări actuale și propune măsuri adaptate riscurilor fiecărei persoane.

Cartea începe cu genetica, știința care studiază genele, și cu ADN-ul. Urmează modificările epigenetice, care influențează felul în care funcționează genele. Aceste modificări reflectă obiceiurile zilnice și lumea din jurul nostru. Cititorii își evaluează punctele vulnerabile și își construiesc propriul plan. Ei analizează istoricul medical al familiei, alimentația și stilul de viață. Examinează și inflamația cronică: umflături și reacții imunitare care persistă.

Cartea abordează funcția mitocondrială: modul în care funcționează sursele de energie ale celulelor. Examinează stresul oxidativ, o formă de deteriorare a celulelor. Explică și scurtarea telomerilor, adică scurtarea capetelor cromozomilor. Cântărește opțiunile alimentare și exercițiul fizic. Analizează rolul minții și al îngrijirilor medicale. Scopul nu este doar o viață lungă. Este să rămânem implicați în muncă, mișcare și iubire.

Canosci predă neurologia, știința care studiază creierul și nervii. Predă la Leonard M. Miller School of Medicine din cadrul Universității din Miami. Predă și la Universitatea Tor Vergata din Roma. Acolo, disciplinele sale sunt nutriția umană și geriatria, adică îngrijirea persoanelor vârstnice. Conduce acolo studii avansate în știința alimentației. Coordonează și un program de master în știința și tehnicile sportului. Conduce totodată secția de geriatrie a spitalului Tor Vergata.

Prin activitatea sa, caută modalități de prelungire a vieții și de prevenire a bolilor de lungă durată. Este consilier al ministrului educației și cercetării din Italia. Universitatea Stanford i-a evaluat activitatea în 2024. L-a inclus printre cei mai influenți oameni de știință din lume.

Miruna Bulumete a tradus această ediție din italiană.