Metoda Ikigai

Metoda Ikigai explorează cum poți găsi o pasiune care să dea sens vieții. Arată cum să-ți faci timp pentru ea și să-ți urmezi obiectivele personale. Această carte de dezvoltare personală oferă cititorilor pași pentru a-și găsi un scop și a-l urma.

Héctor García (Kirai) și Francesc Miralles au scris cartea. Sutele de mesaje despre prima lor carte despre Ikigai i-au îndemnat să o scrie. Cititorii căutau pași clari, nu doar o prezentare a ideii. Autorii leagă reflecțiile asupra trecutului de alegerile de azi. Le pun în legătură și cu planurile de viitor.

Cartea ia forma unei călătorii prin Japonia. Are trei opriri: Tokyo, Kyoto și sanctuarul de la Ise. Fiecare îi ajută pe cititori să caute ikigai în propria viață. Autorii propun 35 de modalități de a face acest lucru. Exercițiile se inspiră din gândirea japoneză și din psihologia modernă, studiul minții. Ele folosesc gândirea shinkansen și un ritm de viață mai lent. Folosesc și haiku și koan. Alte instrumente includ gândirea laterală și descoperirile întâmplătoare. Kaizen, adică îmbunătățirea continuă, face și el parte din metodă. La fel și enso, un cerc asociat cu pacea interioară și echilibrul.

Aceasta este a doua ediție din colecția Practic. Camelia Dinică a realizat traducerea și notele.