Metode de autoaparare
- ISBN
- 9786066491655
- Editura
- MAST
- An apariție
- 2023
- Pagini
- 48
- Format
- Broșată
Descriere
Cum sa ne aparam singuri. Strategii de lupta neinarmata care dau rezultate este o carte ce exploreaza metode de autoaparare fara a folosi arme. Cartea se concentreaza pe tehnici si strategii de lupta care pot fi folosite in situatii de pericol, oferind cititorului cunostintele necesare pentru a se apara in mod eficient. Autorul, Martin J. Dougherty, este un expert recunoscut in domeniul apararii personale si a artelor martiale, iar cartea sa este destinata atat incepatorilor, cat si celor avansati in practica autoapararii. Continutul detaliaza diverse tehnici de lupta neinarmata, oferind sfaturi practice si exemple reale care ilustreaza aplicabilitatea acestora in situatii de viata reala. • Invatarea unor tehnici eficiente de autoaparare • Confruntarea cu apucare, lovituri cu pumnii si picioarele • Utilizarea blocajelor, abaterilor si evitarilor • Lovituri preventive si contraatacuri
Categorii
Prețuri în magazine
Cărți similare
Miturile Greciei antice. De la zeii preolimpieni la Ulise
Martin J. Dougherty
în 3 magazine
SAS and Special Forces Unarmed Combat
Martin J. Dougherty
într-un magazin
Battles of the Bible Illustrated Atlas
Michael E Haskew, Martin J. Dougherty
într-un magazin
Ghidul forțelor speciale neînarmate pentru lupta corp la corp
Martin J. Dougherty, Andreea Mereuta
în 2 magazine
Manualul tâmplarului de mobilă
Bill Hylton
în 3 magazine
Cultura sfeclei
M. Constantinescu
în 3 magazine