Mind Mastery. Exercitii

Recapata-ti controlul deplin asupra vietii tale si dedica-te maiestriei mintii! Foloseste Mind Mastery. Exercitii pentru succes si starea de bine ca sa incepi un nou capitol al vietii tale, unul mai bun, mai intregitor, mai frumos si mai intelept! Reflectia asupra gandurilor, emotiilor si reactiilor tale pe baza pasilor elaborati de dr. Gabriella Bondoc in cartea de fata iti ofera jaloane clare pentru progresul tau catre echilibru si implinirea nevoilor tale fundamentale. „Fiecare sectiune din Mind Mastery. Exercitii pentru succes si starea de bine este conceputa pentru a alinia actiunile tale zilnice cu obiectivele si valorile tale, favorizand cresterea, echilibrul si starea de bine. Cartea reuneste cele mai bune metode pentru a spori starea de bine si succesul. Stabilindu-ti intentia de dimineata, practicand recunostinta, reflectand asupra momentelor prin mindfulness si abordand provocarile cu o mentalitate de crestere, manifesti in mod activ viata pe care ti-o doresti. Nu uita: perseverenta si compasiunea fata de sine sunt esentiale in calatoria ta catre o viata mai implinita si mai aliniata!“ Dr. Gabriella Bondoc Dr. Gabriella Bondoc este medic psihiatru primar, psihoterapeuta si fondatoarea uneia dintre cele mai de succes si mai mari clinici de sanatate mintala din Romania: Clinica Hope. Cu o vasta experienta in tratarea persoanelor cu tulburari mintale, a construit programe de tratament conform ghidurilor si recomandarilor internationale pentru unele dintre cele mai dificile tulburari mintale: tulburarea borderline de personalitate, tulburarea bipolara si schizofrenie. Aceste programe au adus recunoastere clinicii, obtinand astfel prestigiosul PREMIU ROSE OF PARACELSUS. Este presedinta Asociatiei Romane de Terapie Dialectic-Comportamentala (ARTDC) si organizatoarea a primului program DBT in Romania, in 2016.