Namaste

Namaste explorează idei spirituale indiene pentru o viață mai fericită. Héctor García și Francesc Miralles discută despre yoga, mindfulness și karma. Ei prezintă și ayurveda, o practică străveche de vindecare. Oferă metode de a înfrunta suferința și de a reduce stresul. Aceste metode urmăresc să atenueze și anxietatea și frica. Totodată, propun căi prin care cititorii își pot dezvolta creativitatea.

Această carte de dezvoltare personală arată cum putem folosi ideile spirituale. După succesul cărții Ikigai, autorii s-au îndreptat spre tradițiile Indiei. Ei explică aceste idei și prezintă metode pe care cititorii le pot încerca.

Cartea analizează și sensul titlului său. Namaste are multe întrebuințări pe întregul subcontinent indian. Oamenii îl folosesc și în unele părți ale Asiei de Sud-Est. Îl rostesc la întâlnire și la despărțire. Îl folosesc și pentru a mulțumi și a marca timpul petrecut împreună. Salutul exprimă respect față de sufletul celuilalt.

Camelia Dinica a tradus această ediție. Ea face parte din colecția Practic.