Oameni toxici. Cum le facem fata celor care ne otravesc viata

Oameni toxici Cercetarile recente arata ca relatiile tensionate cu persoanele „toxice” ne pot accelera imbatranirea biologica – uneori chiar cu cateva luni. Dar cum recunoastem aceste persoane? Cum le facem fata, pastrandu-ne in acelasi timp sanatatea mintala? Si cum le oprim sa ne mai faca rau?In viata de zi cu zi, nu putem evita intalnirea cu oameni dificili. Sefi autoritari, parteneri mereu nemultumiti, colegi invidiosi, rude care ne invinuiesc pentru toate, oameni aroganti, irascibili sau mincinosi ne pot afecta profund starea de bine. Uneori, ne provoaca doar disconfort; alteori insa, ne pot submina increderea in noi si ne pot distruge visurile.In cartea de fata, psihologul si psihoterapeutul Bernardo Stamateas descrie tipurile de personalitati toxice pe care le intalnim cel mai frecvent in familie, la serviciu sau in cercul de prieteni. Autorul ne arata de ce se comporta astfel unii oameni si cum ajung sa aiba o influenta atat de puternica asupra noastra, oferindu-ne numeroase strategii simple si eficiente care ne vor ajuta sa ne protejam, sa stabilim limite sanatoase si sa nu mai permitem nimanui sa ne otraveasca viata. Un ghid esential pentru imbunatatirea relatiilor noastre cu ceilalti si recastigarea echilibrului, bucuriei si libertatii interioare.Bernardo STAMATEAS (n. 1965) este licentiat in psihologie si sexologie clinica. Cele peste o suta de lucrari ale sale au fost traduse in mai mult de douazeci de limbi si au fost vandute in peste 1.500.000. de exemplare in intreaga lume. Sustine con­ferinte pe teme de leadership si dezvoltare personala in intreaga lume. Are un doctorat in psihologie la Universitatea din Salamanca si este doctorand in filosofie. De asemenea, este specializat in psihoterapie de cuplu si de familie, fiind membru al Societatii Argentiniene de Sexualitate Umana.