Postul in naturopatie - Postul umed, sec si mixt

„In fiecare dintre noi exista un medic extraordinar care poate realiza miracole cand suntem bolnavi si pe care uitam, de cele mai multe ori, sa il solicitam. Sa va aduceti aminte ca Postul este o operatie fara bisturiu; trebuie, deci, sa ne comportam in consecinta, sa ne odihnim adesea, sa nu traim in agitatie si mai ales sa nu facem nopti albe; somnul din timpul noptii este indispensabil, si chiar un somn usor este foarte reparator.” (P. V. Marchesseau)