Rețete tămăduitoare

Rețete tămăduitoare cuprinde peste 300 de rețete de remedii din plante, verificate în timp. Nicolae Onu și Mihaela Onu arată cum se prepară și se folosesc. Printre ele se numără infuziile, obținute prin ținerea plantelor în apă fierbinte. Decocturile se prepară prin fierberea plantelor în apă. Tincturile sunt extracte obținute prin macerarea plantelor. Alte rețete folosesc macerate la rece sau comprese, bucăți de pânză aplicate pe piele. Cataplasmele presupun aplicarea unei mase vegetale pe piele.

Acest ghid practic despre plante nu cere cunoștințe prealabile. Se adresează celor interesați de tradițiile românești despre plante și de îngrijirea acasă. Plantele pot fi cumpărate, nu trebuie neapărat culese. Scopul principal este să explice prepararea remediilor. Cartea nu se limitează la recunoașterea plantelor.

Rețetele sunt grupate după problemele de sănătate, pentru a fi găsite repede. Unele privesc digestia și tensiunea arterială. Altele vizează circulația sângelui, colesterolul, răcelile și tusea. Există rețete pentru somn, articulații, tiroidă și piele. Cartea abordează și sănătatea femeilor și a bărbaților. Unele rețete folosesc o singură plantă, altele combină mai multe. Printre plante se numără mușețelul, menta și gălbenelele. Apar și urzica, coada-șoricelului și sunătoarea.

Instrucțiunile precizează cantitățile de plante și de apă necesare. Explică metoda și durata fiecărei etape. Arată când se fierb plantele și când se adaugă după încălzire. Unele remedii se administrează pe cale orală, altele se aplică pe piele. Instrucțiunile fac clar această distincție. Ele precizează cât de des se folosește fiecare remediu și pentru cât timp.

Autorii indică pauzele necesare între cure. Explică precauțiile și situațiile în care remediile nu trebuie folosite. Arată cum pot acestea să influențeze medicamentele sau să interacționeze cu ele. Precizează și când trebuie cerut sfatul medicului. Aceste remedii au un scop educativ și nu înlocuiesc îngrijirea medicală.

Autorii se bazează pe peste 30 de ani de lucru cu plantele. Nicolae le-a cules, le-a observat și le-a preparat. Mihaela contribuie la prezentarea acestor cunoștințe pe înțelesul publicului larg. Ei consemnează cunoștințe tradiționale transmise adesea în familiile românești. Cartea completează volumul lor anterior, Plante tămăduitoare. Accentul trece de la cunoașterea plantelor la rețete.