Spiritul Shaolin. Fii stapanul propriei vieti

Primeste claritate, putere si sens in viata ta moderna prin intelepciunea straveche a scolii Shaolin. Ce iti vine in minte cand te gandesti la traditia Shaolin? Razboinici de o forta nemasurata care zboara prin aer? Shaolin este mai mult decat o simpla arta martiala – este un mod de viata. Cu radacini in filosofia zen si taoista, intelepciunea sa straveche ne invata cum sa unim mintea si corpul, sa cultivam rezilienta si sa dezvoltam o perspectiva echilibrata intr-o lume haotica. In bestsellerul international Spiritul Shaolin, Shi Heng Yi, fondator al Templului Shaolin din Europa, dezvaluie perspective profunde asupra dezvoltarii umane, insotite de douasprezece practici personale esentiale, menite sa favorizeze transformarea fundamentala a corpului si a mintii. De la imbunatatirea somnului si a claritatii mentale pana la dezvoltarea fortei, flexibilitatii si concentrarii, aceste tehnici consacrate de-a lungul timpului ofera o cale practica si personala catre stapanirea de sine. Imbinand filosofia profunda cu indrumari practice, insotite de ilustratii, aceasta carte reprezinta o invitatie de a pasi in disciplina, determinarea si puterea caii Shaolin – indiferent de momentul in care te afli in viata. „Indiferent de origine, de varsta sau de trecutul sau, fiecare om de pe pamant este expus necontenit valurilor vietii. Exista insa o cale de a face fata acestui urcus si acestui coboras. Daca reusesti mai intai sa restabilesti si apoi sa pastrezi armonia, echilibrul dintre sus si jos, dintre interior si exterior, dintre ascensiune si cadere, atunci te ridici deasupra miscarii valurilor. Intelegi ca nu mai este nimic de facut. Acest urcus si coboras, aparent nesfarsit, se linisteste in viata ta atunci cand sinele tau este cuprins de pace interioara. Aceasta liniste este de neclintit si iti ofera o stabilitate pe al carei fundament poti construi ceva durabil, indiferent unde te afli in acel moment.“ SHI HENG YI SHI HENG YI este fondatorul Templului Shaolin din Europa, o comunitate bazata pe invataturile Zen, situata in Germania. Scopul sau este de a transmite invataturile stravechi orientale intr-un mod practic, adaptat vietii moderne. Datorita metodelor sale de predare profunde, se bucura de o reputatie internationala. Postarile sale gratuite de pe retelele sociale au fost vizualizate de miliarde de ori, iar programul online „The Way to Self-Mastery” a dobandit recunoastere la nivel mondial. El este responsabil de pregatirea fizica si mentala a novicilor, a studentilor avansati si a discipolilor Ordinului Shaolin, primind recunoastere internationala pentru modul in care reuseste sa traduca si sa aplice intelepciunea antica si filosofia Chan (Zen in traditia japoneza) in provocarile societatii contemporane.