Strategii antistres (Audiobook)

de Cristian Carstoiu

Cel mai mic preț:

24,23 lei

Disponibil într-un magazin

Vezi cea mai bună ofertă Adaugă în lista de dorințe

Editura: Audiosfera
An apariție: 2010
Format: Broșată

Descriere

Durata: 78 minute. Afla din acest CD care sunt cauzele stresului, diferenta intre eu-stres si dis-stres, cum stii ca esti stresat si cum te afecteaza acest lucru. Vei mai decoperi si 18 tehnici de lupta contra stresului.In plus, Cristian Carstoiu a intervievat pentru tine 3 specialisti:- Andy Szekely, de la care vei afla tehnica celor 6 secunde;- Gabriela Marin, care iti va spune ce poti face pentru a reduce stresul in mediul familial- Rajko Kuzmanovici, care iti dezvaluie cum gandirea negativa duce la stres....si multe alte informatii extrem de interesante si cu aplicabilitate practica imediata.