Supraviețuind narcisismului. Ghid de navigare prin relații dificile

Confruntarea cu lipsa de EMPATIE a personalitatilor narcisiste este realizata prin impunerea de limite sanatoase in relatiile cu oameni care au astfel de comportamente. EMOTIILE care ies la suprafata in contact cu oamenii lipsiti de empatie, pot fi chiar emotiile resimtite de catre ei pe care le proiecteaza asupra noastra: gol interior, singuratate, devalorizare, lipsa de stima de sine. Cand intram in contact cu o personalitate narcisista, ne lovim din senin de SARCASM, fara nicio explicatie logica, insa ea poate ca ne-a perceput ca pe o amenintare si a folosit sarcasmul pentru a proiecta emotiile sale de devalorizare si deprivare emotionala, care sunt coplesitoare si nu le poate gestiona, si astfel ajung in sarcina noastra. Prin contactul permanent cu lumea noastra interioara, vom fi suficient de constienti sa putem discerne ce emotii ne apartin si ce emotii sunt straine, si vom avea suficienta forta psihologica sa nu ni le asumam, asteptand sa se consume si pastrandu-ne SINELE intact.
Andrei Catalin Puscasu este psiholog practicant in psihologie aplicata in domeniul securitatii nationale, psihologie clinica, format in psihoterapie cognitiv-comportamentala, fondator al paginii "Jurnalul unui Psiholog", cu o comunitate peste 50.000 de persoane pe platformele de socializare.