Tare

Tare arată cum să-ți întărești mintea și corpul. Abordează și tăria emoțională. Greg Everett vede tăria ca pe o abilitate care se poate învăța. Nu înseamnă agresivitate, bravură sau amenințări. El se întreabă cine poate fi puternic. Mai ales militarii sau sportivii de elită?

Această carte de dezvoltare personală se adresează celor care vor să înfrunte greutățile cu mai multă încredere în sine. Este și pentru cei care se antrenează pentru sport sau autoapărare. Everett leagă tăria de gândirea calmă și de deciziile bune luate sub presiune. Scopul nu este speranța oarbă, ci încrederea clădită prin muncă.

Abordarea sa se bazează pe patru trăsături esențiale. Caracterul înseamnă cine ești. Competența înseamnă ce poți face. Capacitatea înseamnă cât poți îndura. Angajamentul înseamnă ce vei face. Fiecare capitol se încheie cu exerciții care te ajută să-i pui ideile în practică. Trebuie să te privești sincer și să-ți recunoști punctele slabe. Alte secțiuni explică ce înseamnă tăria și explorează încă cinci idei. Anexele oferă abilități de bază și planuri de antrenament. Urmează note și o listă de surse.

Everett se bazează pe experiența sa de lucru cu echipajele de ambulanță. Folosește și experiența din antrenorat, sport și afaceri. A antrenat halterofili la nivel de campionat mondial. A scris douăsprezece cărți. Una dintre ele este Olympic Weightlifting. Învățăturile ei ajung la sportivi și antrenori din întreaga lume.

El practică halterele, ciclismul și tirul tactic. Practică și jiu-jitsu brazilian, box și escaladă. Aduce și experiența a aproape treizeci de ani de drumeții montane. Acestea cuprind lanțurile muntoase Sierra Nevada și Cascade.