Terapie si culoare. Carte de colorat cu Mandale. Ghid terapeutic

Terapie si culoare. Carte de colorat cu Mandale pentru adulti. Ghid terapeutic cu exercitii practice pentru Anxietate

Produsul publicistic de fata combina stiinta si arta intr-un mod unic, oferindu-ti nu doar informatii si tehnici terapeutice, ci si momente de introspectie printr-o activitate creativa si linistitoare - coloratul mandalelor. Un concept unic si total nou, care imbina atat partea stiintifica, fiind un veritabil ghid pentru ceva atat de prezent in viata noastra, anxietatea, cat si partea practica, cuprinzand 29 de mandale de colorat. In fiecare moment iti spui o poveste despre cine esti si despre ce este posibil pentru tine. Anxietatea apare atunci cand iti crezi fricile, cand te identifici cu limitarile tale si te lasi prins in capcana unui trecut care nu iti mai serveste sau a unui viitor care nu s-a intamplat inca. Dar cum ar fi daca ai putea rescrie acea poveste? Cum ar fi daca ai putea transforma fricile in putere si ingrijorarile in oportunitati?
Cartea Terapie si culoare isi propune sa te ghideze pas cu pas spre intelegerea anxietatii tale, nu spre a fugi de anxietate, ci pentru a o intelege, a o asculta, si in cele din urma, a trai alaturi de ea, dar liberi de povara care o aduce. Este o invitatie sa-ti privesti anxietatea nu pe un inamic, ci ca un mesaj si totodata un motor al schimbarii si al transformarii.