The High 5 Habit. E timpul sa te bucuri de tine

THE HIGH 5 HABIT. E TIMPUL SĂ TE BUCURI DE TINE - Mel RobbinsUn obicei simplu care îți poate schimba relația cu tine și viața de zi cu zi "The High 5 Habit" este una dintre cele mai personale și puternice cărți scrise de Mel Robbins. După succesul internațional al regulii de 5 secunde, autoarea revine cu un concept surprinzător de simplu, dar profund transformator: învățarea auto-susținerii zilnice, conștiente și constante.Această carte nu este despre a face mai mult, ci despre a te trata mai bine. Este despre încredere, respect de sine și reconectarea cu propria valoare într-o lume care te învață să te critici, nu să te încurajezi.Despre ce este cartea Mel Robbins pornește de la un gest banal - un "high five" oferit propriei reflecții din oglindă - și îl transformă într-un obicei zilnic cu impact psihologic real. Autoarea explică, bazându-se pe neuroștiință, psihologie și experiențe personale, de ce relația cu tine însuți este fundamentul oricărei schimbări durabile.Cartea arată cum auto-critica sabotează progresul și cum sprijinul interior constant poate duce la mai mult curaj, claritate și echilibru emoțional.Ce vor găsi cititorii în această carteExplicația științifică a obiceiurilor de auto-susținereDe ce critica interioară îți blochează potențialulCum să-ți construiești încrederea zilnic, pas cu pasInstrumente simple pentru momentele de îndoialăExerciții practice pentru relația cu tine însuțiO perspectivă sănătoasă asupra motivației și stimei de sinePentru cine este recomandată carteaPersoane care se luptă cu auto-critica și nesiguranțaCei care vor să-și recapete încrederea în propriile deciziiAntreprenori și profesioniști aflați sub presiune constantăOameni care au grijă de toți, mai puțin de ei înșișiOricine simte că este timpul să fie de partea saRecenzii din presa internațională★★★★★ "O carte necesară despre puterea relației cu tine însuți." - USA Today★★★★★ "Mel Robbins reușește din nou să transforme un gest simplu într-o schimbare profundă." - Forbes★★★★★ "Practică, emoționantă și surprinzător de eficientă." - Publishers Weekly Ce spun personalitățile★★★★★ "Un ghid excelent pentru oricine vrea să-și construiască încrederea din interior." - Jay Shetty★★★★★ "Această carte te învață să devii propriul tău aliat." - Gretchen Rubin Păreri ale cititorilor★★★★★ "M-a ajutat să fiu mai blând cu mine, fără să-mi pierd disciplina."★★★★★ "Un obicei mic care a produs o schimbare mare."★★★★★ "Am simțit pentru prima dată că sunt de partea mea." (function() { if(!window.gomagEuGuaranteeOpen) { window.gomagEuGuaranteeOpen = function(id) { var popup = document.getElementById(id); if(!popup) { return false; } [].forEach.call(popup.querySelectorAll('[data-href]'), function(el) { el.setAttribute('href', el.getAttribute('data-href')); el.setAttributeNS('http://www.w3.org/1999/xlink', 'xlink:href', el.getAttribute('data-href')); el.removeAttribute('data-href'); }); [].forEach.call(popup.querySelectorAll('img[data-src]'), function(el) { el.setAttribute('src', el.getAttribute('data-src')); el.removeAttribute('data-src'); }); $.Gomag.openPopup({src: '#' + id, type: 'inline', modal: true}); return false; }; document.addEventListener('click', function(event) { var trigger = event.target && event.target.closest ? event.target.closest('[data-g-eu-guarantee-open]') : null; if(!trigger) { return; } event.preventDefault(); window.gomagEuGuaranteeOpen(trigger.getAttribute('data-g-eu-guarantee-open')); }); } })(); Drepturile tale privind garantia legala Drepturile tale privind garantia legala europa.eu/youreurope/garanții Informatii conformitate produs Informatii conformitate produs Siguranta produs Informatii producator Informatii persoana Informatii siguranta produs Momentan, informatiile despre siguranta produsului nu sunt disponibile. Informatii producator Momentan, informatiile despre producator nu sunt disponibile. Informatii persoana responsabila Momentan, informatiile despre persoana responsabila nu sunt disponibile. $(document).ready(function() { function activateTab(tabName) { $(".-g-gspr-tab").removeClass("visibile"); $(".product-gspr-widget-tab-item").removeClass("visibile"); $("[data-tab='" + tabName + "']").addClass("visibile"); $("#" + tabName).addClass("visibile"); } $(".-g-gspr-tab").on('click', function(e) { e.preventDefault(); let tabName = $(this).data("tab"); activateTab(tabName); }); if ($(".-g-gspr-tab").length > 0) { let firstTabName = $(".-g-gspr-tab").first().data("tab"); activateTab(firstTabName); } });