Trusa de intervenții pentru tratarea traumei

Jennifer Sweeton oferă 165 de instrumente care folosesc creierul în tratarea traumei. Acest ghid practic abordează psihologia, știința care studiază mintea. Se adresează terapeuților și clienților lor. Se bazează pe cercetări despre creier și despre terapia prin dialog. Lucrarea arată cum se schimbă și se vindecă creierul.

Fiecare instrument leagă semnele traumei de cercetări și aplicații practice. Fiecare oferă pași de urmat și sfaturi pentru exerciții. Cartea cuprinde fișe de lucru și exerciții de respirație ghidate. Folosește și posturi ale corpului și mișcare. Unele instrumente pornesc de la semnalele corpului și ajung la gânduri. Altele pornesc de la gânduri pentru a schimba reacțiile corpului. Fișele pentru clienți îi ajută să înțeleagă ideile de bază. Ele susțin și noi modalități de tratare a traumei.

Sweeton susține că lucrul cu gândurile poate începe prea devreme. Ea pornește de la corp și de la perceperea lui. Respirația leagă apoi lucrul cu corpul de instrumentele bazate pe gânduri. Autoarea întreabă de ce trauma poate îngreuna recunoașterea suferinței din corp. Unii clienți se concentrează asupra amenințărilor din exterior. Alții se simt deconectați de propriul corp. Pentru cei care au suferit traume fizice, atenția îndreptată spre interior poate părea nesigură.

Sweeton arată cum să respirăm cu ajutorul diafragmei. Acest mușchi ne ajută să respirăm. Folosirea lui în respirație poate activa nervul vag. Ea asociază acest proces cu reducerea stresului și calmarea reacțiilor corpului.

Sweeton lucrează în psihologia clinică, un domeniu al îngrijirii sănătății mintale. Competențele sale cuprind trauma, anxietatea și problemele femeilor. Se ocupă și de neuroștiința sănătății mintale. S-a pregătit pentru doctorat la Stanford. S-a format și la Pacific Graduate School of Psychology. Pregătirea sa a inclus și National Center for PTSD. Are un masterat în neuroștiințe afective de la Stanford. Acest domeniu studiază creierul și emoțiile. La Harvard, a studiat genetica comportamentală. Acest domeniu examinează legătura dintre gene și comportament.

Conduce un cabinet de grup în apropiere de Kansas City. Susține ateliere de formare. Predă la University of Oklahoma's Health Sciences Center. A condus organizații profesionale din domeniul psihologiei în Oklahoma și Kansas City. Tratează clienți în Oklahoma și Kansas.

Anca Irina Ionescu a tradus această ediție din engleză. Cartea face parte din colecția Psihopractica.