Un moment de liniște

Un moment de liniște explorează stresul cotidian și găsirea liniștii. Arată cum să-ți păstrezi energia și să trăiești potrivit propriilor valori. Abordează comunicarea sinceră și atentă față de ceilalți. Alte teme sunt limitele sănătoase și locul acordat propriilor nevoi.

Această carte de dezvoltare personală propune scurte exerciții de reflecție zilnică. Se adresează celor care vor relații mai clare cu ceilalți. Îi ajută pe cititori și să facă față alegerilor dificile. Fiecare text se potrivește unei scurte pauze, nu unei lecturi îndelungate.

Nedra Glover Tawwab se bazează pe experiența sa de terapeut autorizat. Este și expertă în relațiile dintre oameni. Îmbină îndemnurile la reflecție cu instrumente pentru viața de zi cu zi. Este autoare de bestselleruri New York Times. Aici, pune accentul pe dezvoltarea personală constantă.