Arta De A Te Iubi

Arta De A Te Iubi arată cum să te iubești pe tine însuți. Explorează și tiparele nocive din relațiile cu ceilalți. Cristian Stan analizează teama de singurătate sau de abandon. El cercetează nevoia de a te sprijini emoțional pe ceilalți. Abordează și sentimentul că nu ești suficient de bun. Acest ghid de dezvoltare personală se adresează celor care ies greu din relații nocive. Este și pentru cei care intră mereu în relații nefericite.

Stan îmbină idei spirituale și științifice pentru a explora cunoașterea de sine. El abordează și vindecarea suferinței emoționale. Împărtășește întâmplări din propria viață și sfaturi care l-au ajutat. Scopul este să capeți încredere în tine fără aprobarea celorlalți. Explorează teama de eșec și de părerile sau vorbele altora. Arată cum poți gestiona comportamentele izvorâte din frică. Abordează și golul interior, dezvoltarea personală și găsirea liniștii sufletești.

Opt capitole trasează drumul de la teamă și nesiguranță spre o viață mai fericită. Peste 100 de exerciții și întrebări te ajută să aplici ideile. Cartea cuprinde și meditații, exemple reale, imagini și citate. Poți decupa și înrăma imaginile și citatele.

Ghidul leagă grija față de sine de relații mai apropiate cu ceilalți. Analizează felul în care îți poți pune propriile nevoi pe primul loc. Explorează și cum să le ții piept celor care profită de tine. Te îndeamnă să regândești relațiile care nu îți împlinesc nevoile.