Cele șapte principii ale unei căsnicii fericite

Această carte prezintă șapte principii de bază pentru o căsnicie durabilă. John M. Gottman și Nan Silver au scris acest ghid de dezvoltare personală pentru cupluri. Ei se bazează pe peste patruzeci de ani de cercetare și terapie. Pornind de aici, le propun cuplurilor pași concreți de urmat.

John și Julie Gottman au testat rezultatele cercetărilor prin Institutul Gottman. Activitatea institutului susține folosirea acestor principii în cazul unor cupluri diferite. Institutul organizează cursuri și oferă terapie. De asemenea, îi formează pe specialiști să ofere consiliere bazată pe cercetare. Cursuri din întreaga lume predau toate cele șapte principii.

Această traducere în română are la bază ediția a doua. Acea ediție adaugă texte noi și le actualizează pe cele vechi. Schimbările au venit la cincisprezece ani după prima ediție. Ele oferă îndrumări mai clare pentru dificultățile cuplurilor de azi. Fiecare principiu include un set de întrebări. Acestea îi ajută pe cititori să evalueze cum le merge în cuplu. Testele arată că aceste seturi de întrebări funcționează bine. Ele dau rezultate constante și măsoară ceea ce își propun să măsoare.

Exercițiile noi și cele revizuite ajută cuplurile să aplice fiecare principiu. Mulți oameni au încercat aceste exerciții la atelierele institutului. Ei au participat la testări repetate. Testările au urmat un proces asemănător celui folosit pentru exercițiile din terapia de cuplu.

Gottman studiază cuplurile și familiile. El se numără și printre fondatorii institutului. Este profesor emerit de psihologie la Universitatea din Washington. Face cercetare și la Institutul Național de Sănătate Mintală. A scris peste patruzeci de cărți. Psychotherapy Networker l-a inclus între cei zece psihoterapeuți de frunte ai ultimilor douăzeci și cinci de ani.

Silver este scriitoare și redactoare în New Jersey. În trecut, a fost redactor-șef al revistei Health.