Cele şase sunete vindecătoare

Mantak Chia prezintă șase exerciții cu sunete din meditația taoistă. Le leagă de o credință străveche despre corp. Potrivit acesteia, organele sănătoase vibrează la anumite frecvențe. Problemele unui organ pot afecta întregul corp. Practica folosește sunetul pentru a ajuta la prevenirea sau ameliorarea bolilor.

Acest ghid ilustrat se adresează celor dornici să încerce practici taoiste pentru sănătate. Chia este maestru taoist. El explică limpede și complet pașii fiecărui exercițiu. Spune că acestea ajută la deschiderea canalelor energetice ale corpului. Scopul lor este să elibereze energia negativă și să păstreze energia pozitivă. Exercițiile iau câteva minute pe zi. Chia asociază practica zilnică cu o sănătate mai bună și o viață mai activă.

Andreea Rosemarie Lutic a tradus această ediție din engleză. Numeroasele ilustrații îi ajută pe cititori să urmeze exercițiile.