Curs practic de yoga
- ISBN
- 9786063302756
- Editura
- LITERA
- An apariție
- 2015
- Pagini
- 144
- Limba
- Română
- Format
- Broșată
Descriere
Ilustrat cu 500 de fotografii, acest curs bazat pe sistemul Iyengar yoga face deosebit de accesibila invatarea posturilor specifice. Incepatorii si practicantii de nivel intermediar vor invata cum sa isi tonifice muschii, sa isi stimuleze circulatia, sa isi imbunatateasca postura, in beneficiul sanatatii generale. Exercitiile calmeaza mintea, sporesc concentrarea si inlatura stresul. Include peste 100 de secvente de yoga descrise pas cu pas, indrumari despre cum se incepe, cand se practica si ce echipament este necesar. Asanele clasice sunt grupate pe tipuri si in functie de dificultate, cu variatii adecvate pentru toate nivelurile de pregatire si de flexibilitate. Un manual perfect pentru toate varstele si nivelurile de pregatire.
Categorii
Prețuri în magazine
Nu există oferte disponibile pentru această carte.
Cărți similare
Oracolul intuitiv
Elise, Mesagerul Luminii
în 2 magazine
Miracolele dumnezeiesti sunt actualmente validate de stiinta
Benedict Roch
în 2 magazine
Dezvaluiri ezoterice esentiale referitoare la anumite forme de frica
Angelique Blanche
în 2 magazine
Sfintii Parinti despre Nasterea si Intruparea Cuvantului
în 3 magazine
Rozacrucienii. Doctrina si enigma - William Walker Atkinson
W.W. Atkinson
în 2 magazine
De ce sufera copiii, editia a doua
Konstantin V. Zorin
în 2 magazine