Descriere

Gata cu mancatul impulsiv. Afla de ce o faci si cum sa te opresti printr-un program cu eficienta dovedita

Una dintre cele mai citite carti despre tulburarile de alimentatie, Gata cu mancatul impulsiv propune un program perfect structurat prin care oricine poate scapa de aceste probleme atat de frecvente in zilele noastre. Devino propriul terapeut! Daca te confrunti cu problema mancatului impulsiv sau cunosti persoane cu tulburari alimentare, aceasta carte e pentru tine. Christopher G. Fairburn te invata cum sa iti monitorizezi comportamentul printr-un program testat si verificat clinic. Ai ocazia sa te descoperi si sa iti infrunti cele mai ascunse temeri, invatand in acelasi timp cum sa te vindeci. Dr. Fairburn te ajuta sa incetezi cu mancatul pe fond emotional si sa iti rezolvi problemele legate de imaginea propriului corp. - Robert L. Leahy Dr. Fairburn este autoritatea incontestabila in domeniul tulburarilor alimentare, asa ca cine altcineva era mai potrivit ca sa scrie o lucrare completa despre mancatul impulsiv? Aceasta carte-program are in spate o experienta clinica vasta, numeroase studii si o perspectiva de o amploare rara. Poti avea incredere in ea. Este un reper. - Kelly D. Brownell O sursa de informatii convingatoare pentru oricine isi doreste o schimbare personala profunda. - Ruth H. Striegel Aceasta carte ridica standardele literaturii motivationale. Este un ghid practic scris intr-o maniera clara, o lectura valoroasa pentru oricine sufera de probleme asociate mancatului compulsiv. - Roz Shafran Aceasta nepretuita carte cuprinde progresele recente in tratarea mancatului impulsiv, inclusiv strategii noi pentru gestionarea stimei de sine scazute din cauza imaginii propriului corp. In plus, este pe intelesul tuturor – o recomand din toata inima! - G. Terence Wilson Gata cu mancatul impulsiv are ca punct de plecare tratamentul extrem de eficient pus la punct de autor. Acest ghid exceptional e plin de informatii specifice care sa te ajute sa renunti la obiceiurile nesanatoase care te-au blocat ani buni. - Robert L. Leahy