Happier Hour

Happier Hour explorează cum ne putem folosi timpul pentru o viață mai fericită. Cassie Holmes analizează stresul sarcinilor neterminate și al lipsei timpului personal. Ea arată cum să ne organizăm zilele în jurul lucrurilor care contează. Scopul este să facem loc bucuriei și să reducem regretele.

Acest ghid de dezvoltare personală se adresează celor care simt că nu au timp. Se bazează pe cercetări care folosesc sute de mii de date. Zeci de exerciții îi ajută pe cititori să regândească felul în care își petrec timpul. Ele vizează atât îndeplinirea sarcinilor, cât și bucuria vieții de zi cu zi.

Holmes pornește de la activitatea sa ca profesoară și de la cursul său de la UCL. Mihaela Sofonea a tradus această ediție din engleză.