Descriere

Pornind de la perceptele filosofiei stoice, aceasta carte ofera metode de antrenament al mintii pentru a dobandi claritate, hotarare si disciplina. Nu este un simplu ghid pentru imbunatatirea obiceiurilor zilnice, ci un indrumar pentru o viata mai buna, adoptand perspectiva unor ganditori precum Seneca, Epictet si Marcus Aurelius.„Cauta sa traiesti o viata buna. Daca exista zei si ei sunt drepti, atunci nu le va pasa cat de devotat ai fost, ci te vor primi in baza virtutilor dupa care ai trait. Daca exista zei si ei sunt nedrepti, atunci nu ar trebui sa vrei sa te inchini lor. Iar daca nu exista zei, atunci chiar daca vei pleca din aceasta lume, o vei face dupa ce ai trait o viata nobila care va dainui in amintirea celor dragi.”Marcus AureliusCuprins:CAPITOLUL ZERODESPRE INVINCIBILFilosofia voastra de viataStructura si continutul cartii „Invincibil”CAPITOLUL UNUPRINCIPIILE STOICEO viata bunaVirtuteaLinistea sufleteascaDihotomia controluluiCeea ce este bun, ceea ce este rau si ceea ce este indiferentModeratie si simplitateLibertateaAtentiaCAPITOLUL DOIVIZUALIZAREA CLARAStapaniti-va emotiileStabiliti-va cat mai clar scopul si valorileStabiliti-va obiectiveleStabiliti-va un planMasurati-va progresulCAPITOLUL TREIACTIUNEA HOTARATACreati-va propriul timpDepasiti-va tendinta de a amanaCreati-va propriul tribAlternati actiunea cu odihnaLuati in considerare clauza de rezervaCAPITOLUL PATRUREZISTENTA DISCIPLINATAInainte de toate, iertati-va greselileDepasiti-va starea de adversitateInvingeti-va tentatiilePriviti criticile dintr-o noua perspectivaCultivati-va rabdareaCAPITOLUL CINCIARMELE STOICE01 Vizualizarea negativa02 Memento Mori03 Disconfortul voluntar04 Contemplarea inteleptului05 Distantarea cognitiva06 A privi de sus07 Starea de recunostinta08 Repetarea preceptelor09 Pregatire si reflectie10 Sa pastram un jurnalDecizia este a noastra