Iubire securizantă

Iubire securizantă arată cum pot învăța partenerii să aibă încredere unul în celălalt. Cartea urmărește trecerea de la idila de început la tensiunile zilnice. Julie Menanno arată cum legăturile din copilărie modelează relațiile adulte. Ea folosește teoria atașamentului, care studiază aceste legături. Reacțiile fiecărui partener pot influența reacțiile celuilalt. Astfel, conflictele pot ajunge să se repete. Această carte de dezvoltare personală se adresează cuplurilor care își doresc o legătură mai sigură.

Menanno prezintă cazuri din lucrul cu cuplurile. Ea subliniază nevoia de a vorbi despre suferințe și nevoi. Urmărește să prevină tiparele dăunătoare și să le oprească pe cele deja instalate. Abordarea sa ajută partenerii să se apropie și să-și refacă legătura după certuri.

Cartea privește nevoia de alinare ca pe ceva firesc, omenesc. Menanno pune sub semnul întrebării ideea că trebuie să ne înfruntăm singuri toate emoțiile. Ea întreabă de ce ajutorul cerut partenerului poate părea un semn de slăbiciune. Pentru a ne exprima clar nevoile, trebuie întâi să le numim. Asta înseamnă să învățăm să le simțim în corp.

Menanno lucrează ca terapeut de cuplu și familie. S-a format în terapia de cuplu centrată pe emoții. A fondat atât Bozeman Therapy & Counseling, cât și programul The Secure Relationship Coaching. Oferă îndrumare cuplurilor pe Instagram, prin contul @TheSecureRelationship. Acesta are peste un milion de urmăritori.

Oltea Catineanu a tradus această ediție. Titlul originalului în engleză este Secure Love.