Poate că deja ești mai fericit

Paolo Borzacchiello analizează cum ne putem schimba în fața limitelor vieții. Munca asiduă nu duce mereu la succes. Întâmplarea poate zădărnici chiar și planurile bine gândite. Acest ghid de dezvoltare personală se adresează celor care vor să evolueze. Nu promite un succes fără sfârșit. Pune sub semnul întrebării speranța oarbă, încrederea în instinct și legea atracției.

Zece reguli de bază leagă aceste idei de exerciții practice. Cititorii își cântăresc obiectivele în raport cu propriile abilități, limite și alegeri. Evaluează bucuria și efortul aduse de sarcinile zilnice. Privesc în urmă la ce a mers și ce nu. Se întreabă cât s-a datorat faptelor lor și cât norocului. Autorul spune că uneori e înțelept să te oprești. Mai multă muncă poate aduce puține beneficii. El prețuiește joaca și acceptă că toți avem defecte. Se întreabă dacă averea este un criteriu potrivit pentru a evalua câștigul.

Alte părți abordează furia și conflictele de care nu avem nevoie. Tratează invidia și felul în care putem ierta. Cititorii învață să-și apere drepturile fără să ducă fiecare luptă. Cartea explorează moduri de a gestiona emoțiile și de a avea grijă de sine. Un exercițiu le cere cititorilor să noteze semnalele corpului și propriile gânduri. Ei notează și noi feluri de a privi un eveniment dificil. Autorul leagă recunoștința pentru ceea ce avem acum de dorința de a evolua. El spune că acțiunile pot clădi curajul. Nu trebuie să așteptăm să ne simțim curajoși pentru a acționa.

Cuvintele ocupă un loc central în carte. Aceasta cercetează cum ne modelează percepția cuvintele și lumea din jur. Contează și indiciile pe care nu le observăm. Analizează alegerile care ne induc în eroare. Leagă vorbirea, obiceiurile și starea de spirit. Autorul se inspiră și din medicina tradițională chineză. Folosește perspectiva ei asupra emoțiilor și a suferinței resimțite în corp. Ultima parte trece de la planuri la fapte. Cititorii alcătuiesc o listă cu 100 de lucruri pe care nu le-au încercat, apoi încep să facă schimbări.

Borzacchiello studiază limbajul și interacțiunile dintre oameni de peste cincisprezece ani. Își prezintă munca în cărți și podcasturi. A contribuit și la fondarea HCE. Aceasta îndrumă firme, antreprenori și manageri în privința interacțiunilor dintre oameni.