Povestea ta a început demult

Mark Wolynn se întreabă cum pot traumele din trecutul familiei să modeleze fricile de azi. El leagă fobiile, adică fricile intense, de suferința din trecutul familiei. Face aceeași legătură și în cazul depresiei și al gândurilor care nu se mai opresc. Această carte de dezvoltare personală se adresează celor a căror suferință nu are o cauză clară.

Wolynn se bazează pe neuroștiințe și pe metodele constelațiilor familiale. Aceste metode urmăresc legăturile cu suferința din trecutul familiei. El susține că oamenii pot retrăi acea durere fără să-i cunoască sursa. Un caz prezintă un angajat care își asumă riscuri financiare nesăbuite. Faptele lui reproduc patima pentru jocuri de noroc a tatălui pe care nu l-a cunoscut niciodată. O tânără cu depresie vrea să moară transformându-se în vapori. Află apoi că bunica ei a supraviețuit camerelor de gazare de la Auschwitz. Un băiat simte un frig pe care nu și-l poate explica. Nu știe că unchiul său a murit înghețat.

Cartea oferă modalități de a descoperi și de a aborda aceste legături. Cititorii caută semne ale fricii ascunse în vorbe și fapte. Pot folosi genograme, adică hărți ale legăturilor de familie. Pot purta și conversații imaginare cu strămoșii lor. Wolynn se întreabă cum pot grija și bunătatea să aline durerea moștenită de la rudele din trecut.

Wolynn este psiholog clinician. Lucrează cu traume transmise din generație în generație. Conduce Family Constellation Institute din San Francisco, unde și predă. Daniela Andronache a tradus această ediție din engleză. Titlul original este It Didn't Start With You.