Ronțăieli (ne)vinovate

Cartea explorează relația cu mâncarea, vinovăția și pofta de a ronțăi. Mihaela Bilic analizează cum stresul și plictiseala ne pot împinge să mâncăm. Ea face distincția între foame și nevoia de alinare.

Acest volum de nonficțiune se adresează cititorilor derutați de sfaturile despre diete. Reunește postările ei despre mâncare dintr-un an. Bilic se bazează pe experiența sa de medic nutriționist. Îi îndeamnă pe cititori să-și asculte simțurile și nevoile corpului. Scopul ei este să reducă vinovăția, păstrând plăcerea de a mânca.