Seninătatea. 25 de povestiri despre echilibrul interior

Christophe André arată cum putem găsi liniștea în mijlocul grijilor zilnice. El analizează momentele în care ne pierdem speranța sau concentrarea. Cele 25 de povestiri scurte desprind învățăminte din bucurii trecătoare. Una este ocazia de a primi vești de la un vechi prieten. Alta este găsirea unui jurnal uitat. Autorul urmărește și mișcarea unei frunze în vântul de toamnă.

Această carte de dezvoltare personală se adresează celor care caută liniștea interioară. Îi îndeamnă pe cititori să lucreze în ritmul propriu. Printre teme se numără bucuria clipei prezente, odihna și zâmbetul. Autorul explorează și felul în care ne putem păstra corpul și mintea alerte. Pentru André, liniștea înseamnă să simțim că avem ceea ce ne trebuie.

André este psihiatru francez la Spitalul Sainte-Anne din Paris. De asemenea, predă la Universitatea Paris X. Adriana Steriopol a tradus această ediție. Cartea face parte din colecția de psihologie practică a Editurii Trei.