Vreau să trăiesc să iubesc și să fiu iubit

Franz Ruppert se întreabă cum ne modelează trauma simțul identității. El analizează frica și lipsa iubirii, dar și respingerea, neglijarea și violența. Cum influențează rănile timpurii alegerile și relațiile din viața adultă? Ce se întâmplă când familiile transmit trauma de la o generație la alta?

Cartea îmbină psihologia cu dezvoltarea personală. Se adresează cititorilor care vor să înțeleagă aceste efecte. Unele mecanisme de adaptare i-au protejat cândva. Acum, aceleași deprinderi le pot limita trăirile. Cartea urmărește să-i ajute să dobândească mai multă libertate. Printre scopurile sale se numără iubirea matură și regăsirea bucuriei de a trăi.

Ruppert este psihoterapeut. El a dezvoltat teoria psihotraumei orientate spre identitate, sau IoPT. Susține că trauma scindează psihicul, adică mintea. El distinge trei părți. Una rămâne sănătoasă, iar alta poartă durerea. A treia luptă pentru supraviețuire. Potrivit lui, aceste scindări persistă după ce pericolul a trecut. Oamenii pot căuta atunci alinare în iluzii sau în alte persoane.

Cartea prezintă Metoda intenției, dezvoltată de Ruppert. Aceasta a luat naștere din munca sa asupra traumelor transmise între generații. Studiul legăturilor de atașament a contribuit și el la conturarea metodei. Metoda folosește constelațiile pentru a explora traumele din trecutul unei persoane. Ruppert spune că rănile vechi pot atrage oamenii spre evenimente care le oglindesc. Metoda urmărește să dezvăluie aceste legături în relațiile și acțiunile prezente. Ea își propune să ajute cititorii să se confrunte cu părțile lor rănite. Totodată, urmărește să-i ajute să accepte aceste părți cu blândețe. Scopul este să se simtă din nou întregi în interior. Un alt scop este dobândirea autonomiei emoționale: libertatea de a-și trăi propriile sentimente.

Doina Fischbach a tradus această ediție din germană. Cartea face parte din colecția Psihoterapia.