100 de metode simple prin care poți preveni boala Alzheimer și tulburările de memorie asociate vârstei

Dupa ce a descoperit ca este purtatoarea genei care o face susceptibila de a dezvolta boala Alzheimer, renumita autoare de bestsellere Jean Carper s-a hotarat sa gaseasca toate dovezile stiintifice in sprijinul evitarii acestei boli, care face ravagii in intreaga lume. Asa a ajuns la 100 de modalitati extrem de simple, testate de specialisti reputati, prin care putem incetini procesul degenerativ al functiilor cerebrale, declinul memoriei si aparitia simptomelor specifice dementei. Metodele propuse de Jean Carper iti vor schimba atitudinea fata de aceste tipuri de afectiuni si te vor invata ca cel mai bun tratament este preventia. Daca vrei sa-ti consolidezi rezistenta creierului la pericolele asociate varstei inaintate, e suficient sa iei doar cateva masuri din timp. Autoarea iti arata ce poti face pentru a amana cu peste zece ani o posibila „intalnire“ cu boala Alzheimer. Desi pare incredibil, cateva schimbari simple in stilul tau de viata la tinerete si la varsta mijlocie iti pot oferi o batranete mult mai frumoasa.