Revoluția emoțiilor

Leonard Mlodinow susține că emoțiile ne modelează gândirea și alegerile. El respinge ideea că rațiunea și emoțiile se opun. Consideră emoțiile esențiale pentru gândire și starea de bine. Ele influențează atât alegerile zilnice, cât și deciziile financiare. Chiar și emoțiile care ne țin pe loc pot arăta ce contează.

Această carte de știință se adresează cititorilor care vor să-și înțeleagă emoțiile. Se bazează pe neuroștiința afectivă, care studiază emoțiile și creierul. Apelează și la biologie și la evoluție. Mlodinow leagă aceste cercetări de relațiile noastre cu ceilalți. Examinează bucuria, frustrarea, frica și anxietatea. Povestește și întâmplări din propria viață. Părinții săi au supraviețuit Holocaustului.

Testele îi ajută pe cititori să-și identifice trăsăturile și tiparele emoționale. Acestea vizează rușinea, vinovăția, furia și agresivitatea. Abordează și anxietatea, bucuria și iubirea romantică. Instrumentele bazate pe cercetări îi ajută pe cititori să-și compare tiparele cu ale altora.

Mlodinow analizează modalități de a evalua și gestiona emoțiile. Nu le respinge ca fiind incompatibile cu rațiunea. Discută și cercetări despre timpul petrecut alături de oameni fericiți. Acestea asociază timpul petrecut astfel cu o bucurie mai mare. Cartea are un scop practic: să-ți cunoști tiparele emoționale. Apoi, să înveți cum să lucrezi cu ele.